Articles de Qi Gong - La Fontaine de bambou
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Région Rouennaise

Le bâton de longévité    Article - Joël Carthery

L'utilisation d'un petit bâton en bois appelé Tai Ji bang fait partie de l'histoire des techniques Taoïstes de Dao Yin destinées à cultiver la longévité.
Issu dit-on de l'inspiration du philosophe et astrologue Chen Po Tuan (dynastie Song), ce bâton à la réputation d'être une des plus anciennes et des plus efficaces méthodes pour l'entretien de la santé.

Les recherches menées actuellement en Chine tendent à démontrer que la pratique du bâton de longévité à des effets favorables sur des problématiques telles que l'insomnie, les troubles du système loco-moteur, les rhumatismes, les gastralgies, la dépression, l'hypertension artérielle..
Ma propre expérience dans ce domaine m'a démontré son intérêt en accompagnement du cancer, de la maladie de Parkinson, et dans les syndromes dépressif de la personne âgée

Les exercices avec ce bâton font parties des classiques lors des stages que j'anime;
effectués en enchaînement dynamique ou statique, en position assise ou sous forme de marche, ils apportent une dimension supplémentaire en raison de la résonance du tai ji bang avec les 3 trésors de son "propriétaire" ( jing, Qi Shen) car un bâton de longévité est comme une brosse à dents, il ne se prête pas... et il est à l'image du parapluie d'un Normand ou d'une Normande, il est toujours à portée de main dans le sac à main ou à dos!

Vous pourrez vous faire une idée du travail au bâton de longévité en cliquant sur le lien ci-après qui vous permettra de visionner un enchaînement dynamique travaillé lors de notre stage d'hiver dans le Cantal en mars 2012.
Voir page vidéo

baton de longévité - Qi Gong baton de longévité - Qi Gong J.Carthery / Juin 2014

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